Da gennaio 2018 presso la piscina di Jesolo riparte il corso Gestanti.
L’attività in acqua svolge un azione benefica a livello articolare, muscolare, circolatorio. Aiuta a prevenire l’eccessivo incremento di peso, con esercitazioni progressive e non traumatiche. Migliora la comunicazione tra mamma e bambino e riduce la tensione nervosa attraverso tecniche di rilassamento. L’acqua coccola, sostiene, massaggia e aiuta la socializzazione tra future mamme.
L’attività si svolgerà in acqua alta (con supporti galleggianti) per la fase di riscaldamento e lavoro mirato a sciogliere ed esercitare i vari muscoli; in acqua bassa per la fase di rilassamento con sottofondo musicale.
Per partecipare al corso non è necessario saper nuotare.