Aquapilates

Che cos’è il corso di aquapilates?

Aquapilates trasferisce in acqua i principi cardine del metodo Pilates (respirazione, core control, allungamento assiale, lavoro del cingolo scapolo-omerale, mobilizzazione della colonna vertebrale, concentrazione e precisione, fluidità). Movimenti e posizioni naturali, integrati da una profonda concentrazione psicofisica, con i benefici dell’immersione.

Consigliato a chi vuole correggere e migliorare la postura, rimodellare e snellire il corpo.